Postne zaobljube za boljši imunski sistem in za dobro psihično počutje

10.3.2023

Postne zaobljube za boljši imunski sistem in za dobro psihično počutje

Postne zaobljube za boljši imunski sistem in za dobro psihično počutje
Postne zaobljube so v polnem teku, eni telovadimo, drugi izvajamo čiščenja na energetskem in fizičnem nivoju.

Naše postne zaobljube:

  • brez asladkorja
  • manj ogljikovih hidratov
  • 2x na teden na Skalo
  • brez kajenja v avtu
  • zmanjšati obroke in shujšati 2kg
  • po 18. uri nič več obrokov
  • brez mesa in sladkorja
  • tibetanske vaje in telovadba v službi
  • Izvajanje jogijskih - dihalnih vaj
  • v službenem času brez kajenja
  • 2x na teden samo sadje in zelenjava

Vsak od nas si je izbral zaobljubo, ki jo bo skušal zasledovati po svojih zmožnostih v 40 - dnevnem postu
Drug drugemu stojimo ob strani, se spodbujamo in si med seboj delimo izkušnje o napredku.

Vsak od nas bo v tem obdobju s svojimi odločitvami naredil nekaj potrebnih sprememb v svojem življenju in morda navdihnil druge ljudi, da storijo enako.

Ker slika pove več kot tisoč besed si poglejte galerijo slik.

Fotografije

Zastopamo le najboljše

Želite biti obveščeni o vseh novostih?

Prijavite se na e-novice

Misli dobro, vidi dobro, govori dobro ter delaj dobro in svet bo boljši.