S tem stimuliramo "notranjega zdravnika" in posledično sprožimo mehanizme samozdravljenja. 

Hladna prha ima namreč vrsto pozitivnih učinkov na telo.
- Izboljšuje imunski sistem
- Zmanjšuje stres
- Stimulira anti-depresivne hormone
- Izboljšuje koncentracijo
- Pospešuje metabolizem
- Pospešuje celjenje
- Izboljšuje žilni in kardio sistem
- Topi maščobo
In še mnogo več.

Z ritualom hladne jutranje prhe smo pričeli na poletni solsticij in nadaljujemo vse do jeseni, ko nas čaka kopanje v reki Bistrici.

Se že veselimo!